En este módulo podrás:

• Entender la conexión mente-cuerpo
• Cambiar tu energía porque tu cuerpo se comunica con tu mente
• Reconocer el poder de tu cuerpo y movimiento
• Aprender cómo nutrir a tu cuerpo, más allá de la comida.

Después de este módulo podrás:

• Reconocer la sabiduría de tu cuerpo y honrar su poder
• Conectar con tu cuerpo a través del movimiento
• Pausar y respirar para activar tu sistema nervioso parasimpático